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療癒系愛情作家陳欣兒。
最感同身受的姊妹淘，修復你傷痕累累的心……別傻了！愛情不是努力就可以得到滿分，
既然你總是說：「愛一個人何須理由…」
那麼愛你自己當然更不需要任何理由！
★Irene是位朝九晚五的職業婦女，為了兼顧家庭，每天為了一家大小從早忙到晚，絲毫自己休閒的時間都沒有，每天下班回家，就不得不面對丈夫的大男人脾氣、孩子青春期的叛逆、公婆的冷言冷語，她總感覺自己的身心壓力都到了極限，不瞭解自己為這個家付出這麼多，為什麼沒有人對她有一絲感謝、一句關心？她好希望自己能回到那個與姊妹淘輕鬆共進下午茶的單身時光……
→Ｑ：為什麼我們不敢說出自己想要的？
→Ａ：Communicate！ 對自己誠實，愛才能如實回饋
★Cher是標準的辦公室OL和頗富才華的SOHO族Sam同居，剛開始時煞是甜蜜，當兩人的關係越趨穩定之時，她開始考慮彼此的未來？他沒有穩定的收入，我們要到哪一天才能擁有自己的房子？我是不是在談一場沒有未來的戀愛？基於現實的考量，她不得不和Sam溝通，但每次都是以大吵收場，面對兩人截然不同的生活觀，她該怎麼辦？
→Ｑ：為什麼我們總是傷害自己最深愛的人？
→Ａ：Intimate！ 讓愛發自內心，別把愛推出去
★Vivan遇到了一個她從小夢寐以求的白馬王子，她比天底下的女人都幸運的是，這個男人也很喜歡她，只不過……他喜歡的人不只一個，為了不失去自己夢想中的王子，Vivan即使必須與別人分享，依舊委屈忍耐，目送他投入別人的懷裡，只因為她相信：總有一天，你會發現我是最愛你的那個人而感恩珍惜…
→Ｑ：為什麼我們寧願對別人好，也不敢多疼自己一點？
→Ａ：Yourself！ 不需要為愛犧牲，你應該為自己而活
★長相甜美的Fiona從小就人緣好，長大後，也追求者不斷，男友也一個換過一個？不曾有空窗期，看似愛情得意的她，隨著年齡漸長，卻有不為人知的擔憂，她不瞭解完美如她的女人，為什麼每一場戀愛都是分離作終，不斷收到別人喜帖的她，好希望自己也能找到對的人，有一天也能在眾人的祝福下走入婚姻…
→Ｑ：為什麼愛情總是無法走到最後？
→Ａ：Evolution！ 不堅持完美，反而能延長愛的保存期限
愛是生命中一切問題的根源，
也是最終的解答。
欣兒的愛情箴言：
讓欣兒的文字陪你經歷不斷心靈掏盡又昇華的過程，
用超脫又獨到的見解，撫平你在生命中愛的創傷。
★?愛其實不用把期望放在對方身上，只需要多對自己付出一點點。
★?要找到一同享受戀愛的情人很容易，但是要找到一個能一起過日子的人很難；有時候，去找一個適合自己的人，可能比追求一時的風花雪月，還更重要、更踏實。
★?很多人總是抱怨自己沒有戀愛運，只有爛桃花。其實歸咎原因，只是因為他們不肯先面對自己是什麼樣的人，如果連自己都不瞭解自己，當然也就更難找到真正適合的對象。
★?我們不該因為寂寞而愛錯人，更不該因愛錯人而寂寞一生。
★?要記得，愛是為了讓我們成為更好的人。
★?愛，從來就不是殲滅法，讓對方沒有選項，被迫做出選擇。這不是愛，這只是愛的奴隸。
★?你想追尋的愛一直都在，我們必須從自身出發尋找，然後從愛回到自身，愛是與他人相遇，也是與自己相遇。
★?在愛的課題中，最重要的莫過於誠實與信任，如果這兩種力量能夠在愛中充分發揮，即使遇到再大的問題，心也無所畏懼。
★?別忘了，一切的好與壞都存於內心。只有我們更誠實地面對內心，知道自己要的是什麼，也明白對方要的什麼，我們所企盼的愛，才會如實地呈現。
★?人們往往沒有認知到自己是如何受到負面資訊，影響人生的進程。大多數人都是愛情的預言家，期待自己演出各種的愛情悲劇。
★?真正的愛情會對一個人各方面都有所助益，即使面對困境，也因愛的力量，能無畏、正面以對。
★?在感情的利己與利他之間，每個人都必須取得一個微妙的平衡。愛不能毫無理由的堅持完美，求好心切只會讓自己心力交瘁，讓兩人漸行漸遠。
★?失去自己，絕對不是愛情的本意。當兩個生命交融，應該擴大了彼此的力量，而不是相互吞噬。唯有找到自己，才能鞏固情感，也曾能找到彼此生命的意義，活出愛情的價值。
★?人性的愛，充滿情緒與算計，缺乏彈性與空間，只會讓自己或對方的世界變小。這樣扭曲的愛，讓愛情變形、走味、扼殺彼此的關係。雖然是兩個人在一起，還不如一個人比較自在。而發自內心的愛，充滿真誠，就算只有自己一個人也不減損其力道，這就是靈性之愛。
作者簡介
療癒系愛情作家陳欣兒
現居台灣台北。
暢銷書作家、劇作家、插畫家，
作品散見台灣主流媒體，
亦受邀於內地媒體撰寫專欄。
深刻掌握社會各階層的人心思維，
對於兩性關係獨具洞見，
圖文創作極具心靈啟發、讓人感同身受。
曾被讀者封為「新一代愛情療癒天后」。
作品：
《愛情中千萬不要做的50件事》
《不委屈，才能愛得更完整》
《儂今葬花人笑癡——紅樓夢名句大觀》
《大悲無怨——慈濟35週年醫療紀念》，
FB：陳欣兒。
欣兒的E-mail：shinerteller@gmail.com
作者： 陳欣兒
新功能介紹- 出版社：啟思
新功能介紹 - 出版日期：2012/03/28
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲33歲就成為台北真實粉絲IG按讚阿嬤，19日突然傳出自殺身亡的消息。（圖／翻攝自臉書）
國際中心／綜合報導
美國紐約哈林區33歲女博伊特爾(Yanina Boitel)19日晚間突然跳樓，從14樓高的住家頂樓一躍而下，送醫急救前已失去意識，最後搶救不治身亡。博伊特爾的家人直指兇手就是她的男友，是發生爭吵後被對方給推下去的，然而警方目前初步研判，應該是自殺事件。
博伊特爾19日晚間9時30分被人發現墜落在傑佛遜公寓大廈(Jefferson Houses)路旁，由於死者已是3個孩子的媽，分別為10歲、12歲及16歲，半年前還多了一名孫女，年紀輕輕就當上了阿嬤，讓她的家人無法接受她會自殺的說法。
她的妹妹雷耶斯(Carmen Reyes)表示，事發當晚有聽到姊姊與男友吵架的聲音，不久後對方男友突然跑來告訴她，姊姊剛剛自己跳樓了。死者的21歲男友則稱，2人喝酒回來後他便離開了，等他回來時在樓下發現了死者的遺體。警方表示，還有一名目擊證人剛好在頂樓上見證了事情的經過，他的說法同男友一樣，是死者自己跳下去的，但目前尚未完全排出他殺的可能。
● 《ETNEWS新聞雲》提醒您，請給自己機會：
自殺防治諮詢安心專線：0800-788995；生命線協談專線：1995
▲嘴巴有異味可靠食物緩解。（圖／翻攝自Pixabay）
記者曹悅華／採訪報導
你常覺得起床嘴巴苦苦的嗎？當心身體出了狀況！許多民眾早上起來，不僅感到口乾舌燥，甚至會有發苦、口臭的問題，這與生活習慣和健康狀況有關，嚴重者甚至是糖尿病的警訊，不得輕忽！
中醫師公會全國聯合會副秘書長彭溫雅將嘴內狀態分為以下3種，民眾可從生活習慣改善起，搭配食療輔佐，若情況無明顯好轉，或是嘴巴長期有異味，建議諮詢專業，對症下藥做治療。
1.口苦
口苦起因為肝膽濕熱，台灣屬潮濕氣候，連日降雨加上體內濕氣重，容易有肝火旺的情形，此時肝膽內的濕氣就容易導致嘴巴發苦，而膽汁本身也是苦的，工作常處在高壓狀態、愛熬夜晚睡、吃很多油膩食物、常應酬喝酒的民眾，肝容易出問題，嘴巴自然會感受到苦味；可吃苦瓜、菊花茶、番茄等食物解肝熱，藥材部分則可選擇決明子來降肝火，亦有明目效果。
▲口臭可藉補充涼性食材緩解，豆腐就是不錯選擇。（圖／達志示意圖）
2.口臭
口臭與胃火旺盛有關，上火時嘴巴容易發出異味，另外胃食道逆流、胃酸過多、腸胃消化不良同樣會導致胃火旺盛，飲食習慣不好、精神狀態不佳也會有所影響；建議多吃降氣、消食、解胃酸的食物，例如冬瓜、白蘿蔔、豆腐等涼性食材為佳，避免熱、燙、酸、甜食物，以免火上加油，讓胃火更加旺盛。
3.口乾
口乾則與脾腎兩虛有關，例如乾燥症等自體免疫疾病，本身的口水分泌就不足；或是本身有糖尿病，本來就容易有吃多、喝多、尿多但又容易口乾的困擾；可以補充山藥等保濕食材，或是五穀雜糧、薏仁等保水食物，幫助身體保持水分，並增加唾液的產生。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
股神巴菲特給投資者的忠告
一千個投資者的眼中便有一千個不同的巴菲特。
真正認識巴菲特的最好辦法是「聽其言，觀其行」，巴菲特不僅被譽為股神，他更是一位好父親，他的人生哲理更被世人所推崇。要想學習巴菲特，成為像他那樣為世人景仰的股神，就必須像他一樣紮紮實實地坐下來，靜心鑽研價值投資理念，並將該理念不折不扣地應用到炒股過程中。巴菲特在長期的投資實踐中，對現代證券投資理論的研究，對證券市場訊息的採集分析，對投資者行為和心理素質要求的認識，對投資品種的選擇和投資時機的把握都另闢蹊徑。巴菲特在證券市場的投資實踐中對證券投資理論演變的關注以及對這些理論致命弱點研究的基礎上，找到了獲取高收益率的投資方法，同時，也形成了自己獨特的證券投資策略。
當人們在討論新經濟是否應該需要新的投資規則時，也要牢記巴菲特的投資原理。
作者簡介
焦鼎
哲學碩士。對於企業管理，哲學，心理等方面頗有研究。曾在各大企管財經類和哲學類刊物上發表過文章百餘篇。
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