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其他資訊
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作者： 多湖輝
新功能介紹- 譯者：郭汝蘭
- 出版社：大展
新功能介紹 - 出版日期：1997/11/15
- 語言：繁體中文
其他新聞桃園真實粉絲FB追蹤者
▲榴槤熱量驚人。（圖／翻攝Pixabay）
記者曹悅華／採訪報導
水果之王竟是熱量地雷？！許多民眾對於榴槤可是又愛又恨，臭中帶香的綿密口感，擁有一批死忠粉絲，不過你知道嗎，吃一小瓣熱量就有73大卡，整顆算下來近3000大卡，不僅如此，其鉀含量相當高，腎臟病患者尤要小心！
中山醫學大學附設醫院營養師賈婷文說明，榴槤含蛋白質、脂肪、碳水化合物，膳食纖維、維生素和礦物質含量皆豐富，屬營養密度高的水果，而榴槤一瓣（60克）即73大卡，兩瓣就約150卡，已達每日需攝取的水果熱量。
▲手掌大小榴槤肉等於兩顆橘子份量。（圖／翻攝Pixabay）
以每日兩份水果（120大卡）的標準來看，約可攝取小小手掌大小一塊的榴槤（120克重，145大卡左右），換算成其他當季水果，可抵兩顆橘子或是一支大香蕉；榴槤愛好者要特別注意一下別不小心吃太多，熱量會相當驚人。
▲吃太多榴槤容易導致肥胖。（圖／達志／示意圖）
吃太多榴槤除了熱量上的危害外，賈婷文表示食用份量太多亦造成血糖過度波動，糖尿病患者需注意水果份量的代換，另外因鉀含量較高，腎臟病患者同樣要避免過度攝取。
賈婷文營養師，中國醫藥大學營養系碩士、腎臟專科營養師、糖尿病衛教師，現任中山附設醫院營養師，專長為糖尿病、腎臟病、減重、癌症等營養照護，現有經營臉書粉絲團：營養要賈啥 賈婷文營養師。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
記者張筱涵／綜合報導
卡達夏家族的20歲小妹凱莉珍娜（Kylie Jenner）9月曾被爆懷孕4個月，孩子的爸是25歲歌手崔維斯史考特（Travis Scott），當時就已經不被外界看好的他們，近日被爆已經分手了。
▲根據爆料，凱莉珍娜現在應有7月身孕。（圖／翻攝自凱莉珍娜IG）
凱莉珍娜不僅IG擁有近億人的追蹤數，年紀輕輕就已經是知名彩妝品牌和潮流服飾的老闆娘，先前曾和泰加（Tyga）交往，2年的時間內鬧出許多事情，但和崔維斯史考特交往5個月後就爆出懷孕4個月消息，等於交往1個月就懷孕了，進度飛快到外界完全不看好。
而就在懷孕7個月之時，他們卻爆出分手消息，根據外媒報導這段戀情僅維持了8個月就告吹，並且是崔維斯史考特主動提議的，雖然他還愛女友，可是覺得彼此並不適合，也不會棄愛的結晶不顧，未來會盡到照顧的責任。不過凱莉珍娜並沒有辦法接受這樣的結果，希望在孩子出生前能夠挽回男友，給寶寶一個完整的家庭。
▲凱莉珍娜和崔維斯史考特分手。（圖／翻攝自凱莉珍娜、崔維斯史考特IG）
事實上，崔維斯史考特先前就曾被外媒《TMZ》爆料交往期間常常劈腿，甚至還跟高達10個對象約會，不管是人數還是次數都超驚人，但凱莉珍娜也沒有為此受影響，許多人都覺得2人對感情的價值觀根本不同，懷孕的速度也過快，因此分手不意外，但也有粉絲認為男方承諾會照顧寶寶很負責任，給與肯定。
朱孝天的美味關係
亞洲超人氣偶像團體F4成員之一的朱孝天推出個人的第一本書！
首度公開朱孝天一個人生活的私心情與獨門家傳食譜、做菜美味守則。
結合偶像情境寫真和MOOK創意編排，跳脫市面上類型書刻板印象。
鎖定讀者群：朱孝天FANS、喜歡下廚又需要簡易食譜的年輕讀者。
更靠近朱孝天，更了解他的私心情
很多藝人因為習慣了舞台上的的掌聲，所以會變得很害怕一個人獨處，不過我卻相當享受這種一個人的感覺。即使不出門，也不需要安排什麼活動，就只是新竹提昇臉書觸及率自己在家裡隨性做幾個簡單的菜、看幾本喜歡的書、聽幾片久違的CD……同樣可以讓我非常開心。
朱孝天愛上做菜，ENJOY當一位廚師
我很享受做菜的過程，也很希望別人在吃了我做的菜之後，可以得到很大的快樂和滿足。因為這種滿足的感覺是瞞不了人的，也完全無法偽裝，吃到好吃的東西所能夠得到的那種快感，其實比任何化學藥劑所能夠帶來的快感都要強烈。比起藝人的工作來說，做菜甚至還更吸引我，如果哪天我不當藝人了，我想我一定會選擇當一個廚師。
喜歡旅行的朱孝天，世界各地都有祕密餐廳
所謂「祕密餐廳」就是我自己覺得很好吃，但為了讓我自己可以自在的盡情享用，我並不想告訴別人的餐廳。旅遊指南上的推薦對我沒有什麼影響，我比較相信自己的舌頭，喜歡自己到處去試，找出自己喜歡的餐廳。這樣的過程就像是一種味覺的旅行，十分有趣。
編輯偷偷報
因為拍攝食譜的緣故，才有機會吃到孝天的手藝，哇！我發誓那是我這輩子以來吃到最棒的「韭菜花水餃」(鼎泰豐算什麼？哈哈)，還有媲美餐廳的「馬鈴薯燉肉」……那種幸福感讓人永遠難忘啊！
孝天養生之道大公開
水腫時→煮薏米水再加一些麥芽糖。
蛋白質不夠時→多吃一點豆腐。
貧血時→喝一點黑啤酒。
天氣比較冷時→燉一些羊肉或鴨肉來補一補。
心臟不舒服時→用紅棗燉桂圓肉再加一點紅糖煮水喝。
比較累、沒有精神、上廁所也不是很順→吃一些纖維比較多的東西，像炒空心菜或芹菜，或者燉個雞湯，然後再加一點當歸、紅棗或枸杞，來幫自己補補氣。
咳嗽時→煮一些陳皮水來喝。
火氣大→用椰漿來煮雞肉，降一點火氣，同時在做菜的時候，盡量用蒸、煮的來取代炸。
作者簡介
中文名：朱孝天
英文名：Ken
出生地：台灣
生日：1979年1月15日
身高：182公分
體重：70公斤
語言：國語、英語、廣東話、印尼語、泰語
運動：游泳、健身、潛水、瑜伽
專長：烹飪
收集品：各種類型的CD
食物：除了牛肉，美食來者不拒
嗜好：上網、游泳、聽歌、做菜、潛水、攝影
個性：大而化之、不拘小節
特質：心地善良，不忍見任何人受到傷害，個性隨和，凡事好商量，邏輯性強有原則，對新事物的接受度高，好奇心強，勇於接受挑戰
最大的心願：以自助旅行的方式環遊世界
最大的享受：睡覺、聽音樂、吃喝玩樂
最滿意的部位：牙齒、眼睛
最欣賞的藝人：John Lennon、披頭四、莫文蔚
最欣賞的女演員：奧黛麗．赫本
最欣賞的男演員：梁朝偉
最想去的地方：威尼斯、希臘
最嚮往的生活：飽食終日、無所事事
最難忘的事情：在新加坡的日子
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